- 45kg가보자
- 지존2015.07.02 10:50311 조회0 좋아요
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아침운동후 아침~^-^
어젯밤에는 배에서 천둥소리들으며 겨우 잠들었는데
아침엔 배안고프길래 운동후 아침넉넉히 먹어요 천천히 먹는중..글올리면서도...^^
샐러드는 소스없이~닭가슴스테이크는 불닭소스 하고 먹어요~다 먹진 않고 거의 반이상 남아요~
지난 12일간 54에서 체중이 고정되있었는데
오늘아침 53.8로 떨어졌어요
생리후 황금기라더만..전그런거 없더라고요
ㅋㅋ 오히려 고정..
천천히라도 빠져주니 다행이네요~^^
아침엔 배안고프길래 운동후 아침넉넉히 먹어요 천천히 먹는중..글올리면서도...^^
샐러드는 소스없이~닭가슴스테이크는 불닭소스 하고 먹어요~다 먹진 않고 거의 반이상 남아요~
지난 12일간 54에서 체중이 고정되있었는데
오늘아침 53.8로 떨어졌어요
생리후 황금기라더만..전그런거 없더라고요
ㅋㅋ 오히려 고정..
천천히라도 빠져주니 다행이네요~^^
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