view-top
isshom@n
정석
2016.06.24 12:01
2,349 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
감자샐러드/수제요거트+네이처밸리
08:00 아침
수제 감자샐러드
마요네즈가 미스지만ㅠㅠㅠ 저만큼 두번먹었는데 한번은 마요네즈뿌리고 한번은 마요네즈없이 먹었어요.
수제요거트(최대한 마요네즈 대신하려고) 감자 오이 파프리카 양파 계란흰자를 넣어서 만들었어요
+수박
12:00 점심
요거트기계로 만든 수제 요거트에 네이처밸리 오츠 앤 베리!!
은근히 든든하고 그래놀라바가 달달해서 요거트도 더불어 달달해져요😊
+감자샐러드0.5 수박
프사/닉네임 영역
isshom@n
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 19일 (음식 1512kcal, 운동 708kcal)
· 07월 12일 (음식 1173kcal, 운동 1050kcal)
· 07월 11일 (음식 2128kcal, 운동 304kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
*점심*
0
180
별쓰로리
+3
단호박호박💖
2
159
상상다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
2
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
isshom@n
06.26 14:16
폼푸푸
오!! 레시피 본적은 있는데 생각도 못했네요 좋은 의견 감사합니다😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폼푸푸
06.24 23:35
이쁘게 잘 만들어 드시네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폼푸푸
06.24 23:34
두부로 마요네즈 만들어 보셔요! 고소하고 맛있습니다♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동