- 브링
- 초보2016.06.25 00:1333 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1227.9kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1227.9/ 1030
400/ 171
성공
(31)
아침식사 : 93kcal (7.57%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 475kcal (38.68%)
| 카레돈가스 (3/4인분) | 475kcal |
저녁식사 : 365kcal (29.72%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
| 스크램블드에그 (1/2소접시, 28g) | 53kcal |
간식 : 295kcal (24.02%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
| [롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/2팩, 56g) | 280kcal |
운동 : 400kcal
| 아쉬탕가 (50분) | 400kcal |
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