- suguri85
- 정석2016.06.25 01:0631 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1010kcal, 운동 1179kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1010/ 800
1179/ 858
성공
(111)
아침식사 : 144kcal (14.26%)
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| [뚜레쥬르] 치즈스틱 (1/4봉지, 10g) | 35kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 391kcal (38.71%)
| 찐감자 (2.0개, 260g) | 218kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 475kcal (47.03%)
| [삼양] 맛있는라면 (1봉지, 115g) | 475kcal |
운동 : 1,179kcal
| 보통 걷기 (47분) | 123kcal |
| 앉아있기 (720분) | 720kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 런닝머신 달리기 (12분) | 72kcal |
0
38
