- 경랫
- 초보2016.06.29 23:4062 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 688kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
688/ 1107
308/ 184
성공
(543)
점심식사 : 657kcal (95.49%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 136kcal |
| 찐감자 (1개, 90g) | 75kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 방울토마토 (2개, 24g) | 4kcal |
저녁식사 : 31kcal (4.51%)
배고파서 집와서 한개..
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
운동 : 308kcal
마일리 복근
마일리 팔운동
캐시 이너타잇
| 보통 걷기 (60분) | 308kcal |
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