- 50kg되자
- 초보2016.06.25 19:3038 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1120kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1120/ 1636
480/ 272
성공
(725)
아침식사 : 455kcal (40.63%)
| 찜닭 (3/4인분) | 380kcal |
| [해태] 망고바 (1회분, 63g) | 70kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 5kcal |
점심식사 : 440kcal (39.29%)
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 250ml) | 137kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 110g) | 145kcal |
저녁식사 : 220kcal (19.64%)
| 오레오 씬즈 (1회분, 42g) | 220kcal |
간식 : 5kcal (0.45%)
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
운동 : 480kcal
| 훌라후프 (120분) | 480kcal |
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