다이어트

Q.살 진짜 빼고싶어서 그런데요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 학생이다보니 시간이 너무 안나요.. 기껏 내봤자 20-30분? 제일 효과 좋은 운동이 뭐있을까요?
15키로빼는게 목표고, 4개월-5개월 잡고있어요!!!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

뼈속까지운동인
06.10 21:22
음... 살은 빼고 싶은데 학생이라 시간이 안난다... 저개월수에 15키로를 20~30분으로 많이 벅찬건 사실입니다 시간좀 늘리시길 바라면 식단조절한다는
과정하에 버피+마운틴클리이머 조합을 정자세로 실시해보시면 5분만에 나가떨어지실껍니다 그만큼 어렵고 효과좋은 조합니다 모든 마음가짐이 중요합니다
답글쓰기