- 과탐천사
- 입문2016.06.28 02:1621 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 980kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
980/ 1240
300/ 206
성공
(354)
아침식사 : 57kcal (5.82%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 276kcal (28.16%)
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
저녁식사 : 325kcal (33.16%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
| 채끝 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
간식 : 322kcal (32.86%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 (60분) | 300kcal |
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