view-top
견디는자
지존
2016.06.27 10:44
129 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
gm4일차
바나나 먹는 날인데 바나나 먹으면 살찔까봐 눈앞에두고도 못 먹고 있네요. 이젠 힘들지도 않고 버틸만 해서... 그냥 1,2일차를 계속 하다 힘들 때 넘어갈지 아님 커리대로 따를지...
1일차 수박만 먹지 않고 다른 과일로 했더라면 감량폭이 더 컸을 텐데 하는 아쉬움도 크게 남는지라..
그나저나 감량폭이 어마무시하네요.
4일차 2.4kg 감량.
7일차 지나면 다시 1일차 식단으로 돌아가 볼까 합니다.
프사/닉네임 영역
견디는자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 리버스버피 100개 해봤습니다.
· 블랙맘바 혹은 식욕억제제 드셔보신분
· 술 엄청 땡기는 날..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
광란의 주말이 지나고
2
58
쌍문동날씬이
다이어트시작합니다 !
0
36
람.2😏
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
Urwhatueat
06.27 21:02
이어서 하시면 안 되고 1주일인가 쉬셔야 되는 걸로 알고 있어요. 그리고 보식 기간도 지키셔야 하구요. 평생 탄수화물을 안 드실게 아닌 이상 보식은 정말 잘 하셔야 해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
견디는자
06.27 11:42
하얀원피스
해볼만한 것 같아요 근데 운동 안하면 의미가 크게 없는 것 같습니다하하ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
견디는자
06.27 11:41
바나나요티
아하... 그럼 5일차 감량폭 보고 다시 1일차로 돌아가보든가 해야겠네용ㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
바나나요티
06.27 11:40
전 바나나먹는날까진 빠지고 그뒤엔 안빠지더라구여 그래서 6일차 저녁에 무너졌어요...ㅜㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쌍문동날씬이
06.27 10:51
와. 대단하시네요..저두 정석대로 하다 정체기 오믄 함 시도해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동