- 늘쮸맘
- 초보2016.06.27 18:0616 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1195/ 1597
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성공
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아침식사 : 312kcal (26.11%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 유기농아가베시럽 (1/4회분, 5g) | 15kcal |
| 간장 (1회분, 3g) | 1kcal |
점심식사 : 529kcal (44.27%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 떡갈비 냉동 (5개, 112g) | 174kcal |
저녁식사 : 294kcal (24.60%)
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
간식 : 60kcal (5.02%)
| 쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
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