- 시네여신
- 정석2016.06.28 22:1730 조회0 좋아요
- 1
06월 28일 (음식 1245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1245/ 1863
0/ 310
성공
(308)
아침식사 : 300kcal (24.10%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 80g) | 118kcal |
| 토마토페이스트 (1인분, 0g) | 42kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 마늘쫑조림 (1/4소접시, 23g) | 16kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 건새우볶음 (1/4소접시, 5g) | 16kcal |
점심식사 : 810kcal (65.06%)
| [본죽] 전복죽 (1그릇, 680g) | 810kcal |
간식 : 135kcal (10.84%)
| 강냉이 (1/2대접, 15g) | 56kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
0
15
