- 쏘니썬
- 초보2016.06.28 22:2120 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1196kcal, 운동 469kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1196/ 1177
469/ 196
성공
(254)
아침식사 : 93kcal (7.78%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 700kcal (58.53%)
| 돈까스도련님도시락 (회분, 0g) | 700kcal |
저녁식사 : 310kcal (25.92%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
간식 : 93kcal (7.78%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 469kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 전신체중감량운동 (40분) | 391kcal |
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