- 빵미달
- 입문2016.06.28 20:2946 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 535kcal, 운동 75kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
535/ 800
75/ 265
성공
(75)
아침식사 : 148kcal (27.66%)
| 바나나 (1회분, 131g) | 93kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g) | 55kcal |
점심식사 : 181kcal (33.83%)
| 집곡밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 113kcal (21.12%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
간식 : 93kcal (17.38%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 75kcal
| 막춤 (15분) | 75kcal |
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