view-top
  • binari01
  • 초보2015.07.10 08:34205 조회0 좋아요
운동후의 공복감
한시간 반동안 운동후의 공복감은 정말 참기 힘드네요
어찌나 먹고 싶은것들이 많아지는지ㅎㅎ
돌이라도 씹어서 먹을 정도
식욕을 억제하는게 문제 인거같네요

프사/닉네임 영역
  • binari01
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저만의 생체시간-점심-먹은후11시간후...
7 324 손냥
일어나기싫어요 ㅠㅠ
2 146 돼지트리오보스

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 근육님오세요
  • 07.10 20:35
  • 닭가슴살 고구마 계란 드세요!!
    단백질보충도되구 포만감도 충만하구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ohhappyday!
  • 07.10 10:10
  • 안먹어도 안된다는데 이번주 넘힘들어서 집가면 수저들기도 싫고 그냥 자네요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • jymoon
  • 07.10 09:36
  • 운동후에 굶는것보다 단백질을 섭취해줘야한다고 하던데.. 밤에 뭘 먹기가 솔직히 겁나긴해요..
    굶으면 나중에 요요가 온다고해서 저는 요요가 무서워서 두유단백질쉐이크 먹고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 동구의집게
  • 07.10 09:10
  • 운동하시면서 수분보충하시면 공복감이 좀 줄어들거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 45다욧성공
  • 07.10 09:09
  • 저두 먹는게 젤 문제인듯~
    배고플땐 물한잔 들이키면 좀 나아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.10 08:50
  • 바나나 하나 드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 건강한*버터크림
  • 07.10 08:40
  • 저는 운동후에 30분있다가 먹는데
    먹으면 안되나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동