- 더영
- 입문2016.06.28 21:2852 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 832kcal, 운동 1190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
832/ 800
1190/ 863
성공
(295)
아침식사 : 202kcal (24.28%)
| [풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 45g) | 157kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 268kcal (32.21%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 육개장 (1인분, 150g) | 164kcal |
간식 : 362kcal (43.51%)
| [농심] 오징어집 (1/2봉지, 27g) | 139kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,190kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
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