- rlove0305
- 초보2016.06.29 00:1126 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 649kcal, 운동 446kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
649/ 800
446/ 585
성공
(12)
점심식사 : 320kcal (49.31%)
| 참외 (1/4개, 50g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 145g) | 120kcal |
| 열무김치 (2소접시, 100g) | 34kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 329kcal (50.69%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 열무김치 (2소접시, 100g) | 34kcal |
운동 : 446kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (33분) | 100kcal |
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