- sue81
- 입문2016.06.29 03:1044 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1077kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1077/ 2508
330/ 418
성공
(1344)
아침식사 : 173kcal (16.06%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 711kcal (66.02%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 30g) | 94kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) | 125kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1인분, 250g) | 297kcal |
| 군고구마 (1개, 50g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 20g) | 20kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 양송이스프 (1회분, 20g) | 80kcal |
저녁식사 : 48kcal (4.46%)
| 토마토 (1개, 345g) | 48kcal |
간식 : 145kcal (13.46%)
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
0
59
