- ttuu
- 초보2016.06.28 20:4116 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1189kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1189/ 2024
0/ 337
성공
(498)
아침식사 : 138kcal (11.61%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 443kcal (37.26%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 시금치된장국 (1/2대접, 63g) | 29kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 470kcal (39.53%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
간식 : 138kcal (11.61%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
0
21
