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  • 솨동
  • 다신2016.06.28 20:50443 조회1 좋아요
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6/28 저녁식단 두부야채부침

두부스테이크 생각하고 하긴했는데ㅋ 그냥 부침이 됐네요
총 292kcal인데요
4조각인데 한조각 남겼네요
평소 샐러드로 먹던 양보다 약간씩 작게 넣은건데도
은근 배부르네요
요고 종종 해먹을거 같아요!
다음엔 날잡아서 두부스테이크 만들어봐야겠어요~

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  • 솨동
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 근육으로68kg
  • 06.29 03:36
  • 힘냐세요 ㅜㅜ
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초보
  • 복자엄마
  • 06.28 23:17
  • 오..낼해먹어바야겟네여 ㄱㅅ합니당ㅎ
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입문
  • SsaxkeyJena
  • 06.28 22:51
  • 대박
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다신
  • 솨동
  • 06.28 22:37
  • 베지러버 네 다음엔 두툼하니 제대로 두부스테이크 도전하려구요^^
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다신
  • 근육필요해
  • 06.28 22:35
  • 건강 다이어트식단, 두부 좋아하니 두부스테이크 시도해봐야할듯, 맛나보여용 ^^
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다신
  • 솨동
  • 06.28 22:32
  • 램시아 네! 따로 간안해도 두부랑 달걀 고소함이랑 야채랑 버섯등 고유의 단맛때문에 맛있더라구요
    특히 기름 거의 없이 굽긴했지만 그래도 구웠더니 더 고소해지면서 맛있는거 같아요
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다신
  • 솨동
  • 06.28 22:30
  • 베리파이 전 보기만하고 첨해봤어요ㅋ 은근 포만감있고 좋네요^^
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다신
  • 김랭
  • 06.28 22:05
  • 오오...! 맛있을 것 같아요! 😀
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정석
  • 베리파이
  • 06.28 21:58
  • 앗 저 저거 진짜 좋아해요♡♡ 제 다이어트에 유일한 희망ㅠㅠ
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