- 난멋진몸매
- 지존2015.07.11 09:28389 조회0 좋아요
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건강한 간식들~굶는 다욧 아니되어용
냉장고에 넣어두고 먹을 주말간식들~~~😁 전 아침 단백질 쉐이크한잔과 점심은 일반식으로 300~400안쪽으로 먹구 저녁은 야채들과 단백질 고구마단호박같은탄수화물 위주로 먹구 중간중간 요런간식들로 입에 달구 사네용~가끔 단게먹구싶은 유혹과 헛헛함에 폭식두 하지만...😱😟😖 굶지말구 건강하게 다욧할려구용~전부 합쳐 340칼로리 이틀동안 나눠먹을 간식들이예용^^
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