view-top
agnus dei
초보
2016.06.28 23:46
1,115 조회
6 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살김치볶음밥
파프리카,양파,김치,현미밥,닭가슴살(허닭슬라이스칠리맛)을
1:1:1:1:1 비율로 볶으면 탄수화물 섭취는 줄이면서,
식감도 좋고 포만감 있는 한끼 식사를 할 수 있어요:)
허닭슬라이스칠리맛 소스 때문에 맛도 있구요-!
스트레스 안받는 야매 다이어트 레시피 추천합니다!
프사/닉네임 영역
agnus dei
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 회식식단
· 다이어트회식
· 06월 29일 (음식 853kcal, 운동 39kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
바나나 코코아 브라우니
20
1298
별맛사탕
+1
포두부 또띠아
21
1284
베리파이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
하쿠나마틸당
07.02 02:17
만들어먹어봐야겠어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
가보는거야
06.30 11:13
김치좋아하는 저에겐 딱이네용^-^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
yulia86
06.30 07:56
앗 안그래도 칠리맛 먹으려했는데 오늘 점심은 이걸로 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Shampoo
06.29 22:52
이건 한번 만들어먹어봐야겠어용~♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동