- 매력등심
- 정석2016.06.30 00:1258 조회0 좋아요
- 4
- 6
- 1
- 5
06월 29일 (음식 1390kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1390/ 1497
912/ 249
성공
(771)
아침식사 : 625kcal (44.96%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 331kcal (23.81%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
저녁식사 : 434kcal (31.22%)
| 저지방우유 (2컵, 400ml) | 204kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 912kcal
| 빠르게걷기 (240분) | 912kcal |
0
43
