- ving96
- 정석2015.07.15 00:36241 조회0 좋아요
Q.부위별 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 전체적으로 예쁜 몸매가 되고 싶어서 부위별로 운동을 한번 뽑아봤거든요 좀 봐주세요!
허리 - 티파니 허리 운동
뱃살 - 크런치 40개 3세트
다리 - 마일리 사이러스 하체 운동+강하나 하체 스트레칭
혹시 더 좋은 운동이 있으면 추천 좀 해주세요...!
허리 - 티파니 허리 운동
뱃살 - 크런치 40개 3세트
다리 - 마일리 사이러스 하체 운동+강하나 하체 스트레칭
혹시 더 좋은 운동이 있으면 추천 좀 해주세요...!
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