- 매력등심
- 정석2016.07.01 00:2423 조회0 좋아요
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06월 30일 (음식 1207kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1207/ 1497
912/ 249
성공
(954)
아침식사 : 536kcal (44.41%)
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 471kcal (39.02%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
저녁식사 : 200kcal (16.57%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 화과자 (1개, 38g) | 120kcal |
운동 : 912kcal
| 빠르게걷기 (240분) | 912kcal |
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