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  • 열다욧트
  • 정석2014.08.12 08:05198 조회0 좋아요
Q.식단조절은어떻게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3끼 쬐끔씩밥먹는게좋을까요?

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  • 열다욧트
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 햄토리♡
  • 08.12 12:46
  • 세끼 꼭 드셔야 살 안쪄요~ 특히 아침에 안먹으면 저녁에 엄청 배고파서 나중에 힘들고 요요 와여~
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초보
  • 나는클라이머다
  • 08.12 11:04
  • 효과를 보실려믄 단백질 위주의 식단이 좋을것 같은데요
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정석
  • socool
  • 08.12 10:40
  • 넵1일1식도한때유행했었는데역시가장좋은건세끼꾸준히조금씩먹는거라네요ㅠㅠ
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정석
  • chooo
  • 08.12 09:21
  • 따로 준비하기 어려우시면 평소먹는 일반식을 반으로 줄여서 먹는것도 괜찮은 방법인거같아요~ 군것질을 하지않구요!
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