- 점심시간
- 입문2016.07.02 09:5123 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1499kcal, 운동 56kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1499/ 2254
56/ 375
성공
(436)
아침식사 : 383kcal (25.55%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
점심식사 : 501kcal (33.42%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 132g) | 501kcal |
저녁식사 : 293kcal (19.55%)
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
간식 : 322kcal (21.48%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 코코넛오일 (2티스푼, 28g) | 234kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 56kcal
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 점핑잭 (100회) | 50kcal |
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