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  • 탑우먼
  • 정석2015.07.17 01:12324 조회0 좋아요
숀~~ 실내자전거 !!! 입성요
비오는날이 많아 줄넘기나 산책은 어려워서 줌바댄스 하고있지만 집에서 운동하려구 실내자전거 들여놨어요~~ 오늘 40분 타봤는데 시간이 금새 지나가네요~ 30분 지나니 땀이 송글송글~~ 생각보다 지루하지 않고 가볍게 운동 잘 할 수 있을거 같아요!! 7월이 2주 남았지만 4키로 감량 해보려구요
현재 53키로입니당~~

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댓글 (4)

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정석
  • 탑우먼
  • 07.17 14:31
  • 띵커바웃 핸드폰에 신경쓰니 빠르게 가던데요
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정석
  • 띵커바웃
  • 07.17 08:57
  • 우와..저는시간이넘안가더라고요ㅠㅠ흑 부럽네요ㅜㅜ
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정석
  • 탑우먼
  • 07.17 04:21
  • 까망천사 팁 감사합니다
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다신
  • 까망천사
  • 07.17 01:18
  • 이거 뒤로 누워하면 복근까지. 일석이조예요.
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