- 될때까지
- 다신2015.07.17 17:52286 조회1 좋아요
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저녁 또 곤약+닭가슴살 등등
곤약면 2봉, 닭가슴살,
황태채 골뱅이 무침, 오이
총 218Kcal.
오늘 삼시 세끼 보면서 식욕 자극만 안 받으면 성공!
오늘 하루 총 칼로리 718로
다이어트 11일간 가장 적은 칼로리네요.
다른 분들은 400대로 드시던데
저는 대식가라 이 정도도 무지 노력한 거랍니다. 😅
보통 평소에 1500~2000안팎으로 먹다가
다이어트 시작후 1000미만으로 맞춘 거거든요.
다들 맛저~불금 되시고
주말 식욕의 유혹 조심하세요~^^
황태채 골뱅이 무침, 오이
총 218Kcal.
오늘 삼시 세끼 보면서 식욕 자극만 안 받으면 성공!
오늘 하루 총 칼로리 718로
다이어트 11일간 가장 적은 칼로리네요.
다른 분들은 400대로 드시던데
저는 대식가라 이 정도도 무지 노력한 거랍니다. 😅
보통 평소에 1500~2000안팎으로 먹다가
다이어트 시작후 1000미만으로 맞춘 거거든요.
다들 맛저~불금 되시고
주말 식욕의 유혹 조심하세요~^^
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