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  • 자몽파르페
  • 초보2016.07.01 20:17209 조회0 좋아요
Q.폭식.......
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 하루 먹은것들....😣😣😱😱
진짜 망했어요 진짜 오늘은 배터질 때까지 먹어보자 하고.... 완전.... 하.... 어떡하죠....??

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  • 자몽파르페
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밥먹기전과 먹은 후에 몸무게를 쟀을때 차이가 나나요?
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댓글 (7)

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입문
  • 162cm48kg
  • 07.01 23:16
  • 굶진 마시고 가볍게 드시되 빡센 유산소요~
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다신
  • 158과자킬러
  • 07.01 21:56
  • 저는 저것보다 더 먹어버려서 2키로이상 쪘었는데 굶지않고 다시 다이어트식 4일정도 먹으니 하루에 0.5~0.8kg 씩 쑥쑥 내려가더니 폭식전 몸무게보다 더 잘빠졌었어요
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다신
  • 158과자킬러
  • 07.01 21:53
  • 자몽파르페 굶으시면 안되요! 진행하시던 다이어트 식단 그대로 드셔야되요! 하루 폭식한다고 바로 살로 가지않습니다 오히려 다음날 굶으면 몸이 위기감을 느껴 지방으로 축척시킨다고 해요. 저도 폭식한 다음날부터 진행하던 다이어트식 먹던대로 먹으니 한 4일 뒤에 폭식전 몸무게로 돌아왔었어요
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정석
  • 암뀨
  • 07.01 21:53
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 민아맘입니당
  • 07.01 21:29
  • 저도 오늘 치킨이랑 피자한조각 먹었어요 낼부터 다시 ㄱㄱ 하시죵
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초보
  • 자몽파르페
  • 07.01 20:23
  • 으어..... 대처법 좀 알려주세요... 내일은 최대한 굶으려고 하는데 그러면 괜찮을까요...??
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초보
  • Jimnii
  • 07.01 20:19
  • ㅠㅠㅠㅠㅜ안돼여ㅠㅜㅜㅜ
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