- 지옹지옹
- 초보2016.07.02 22:2531 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1559kcal, 운동 382kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1559/ 2046
382/ 341
성공
(528)
아침식사 : 752kcal (48.24%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 제육볶음 (1인분, 190g) | 352kcal |
| 상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
| 애호박전 (1인분, 0g) | 170kcal |
저녁식사 : 410kcal (26.30%)
| 떡볶이 (1인분, 270g) | 410kcal |
간식 : 397kcal (25.47%)
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) | 267kcal |
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g) | 130kcal |
운동 : 382kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 208kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 114kcal |
0
13
