- 임멜
- 다신2016.07.03 00:1070 조회0 좋아요
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07월 02일 (음식 1295kcal, 운동 413kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1295/ 1119
413/ 186
성공
(52)
아침식사 : 219kcal (16.91%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 220ml) | 110kcal |
점심식사 : 624kcal (48.19%)
| [도미노피자]더블치즈엣지 오리지널(L) (1조각, 151g) | 384kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 480ml) | 240kcal |
저녁식사 : 356kcal (27.49%)
| 떡볶이 (1/2인분, 110g) | 167kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 105g) | 189kcal |
간식 : 96kcal (7.41%)
| [이디야] ICE 레몬 에이드 (1회) | 96kcal |
운동 : 413kcal
공복 싸이클 - 270
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 토우터치 (3분) | 18kcal |
| 점핑잭 (150회) | 75kcal |
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