- 앙찌
- 입문2016.07.04 12:2431 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 810kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
810/ 1420
342/ 236
성공
(716)
아침식사 : 349kcal (43.09%)
해독주스
바나나따로
계란
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 277kcal (34.20%)
돼지안심
상추
| 돼지안심 구운것 (1토막, 155g) | 268kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 184kcal (22.72%)
계란
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 김치전 (1인분, 40g) | 75kcal |
| 계란말이 (1소접시, 21g) | 30kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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