- 쪼꼬미짱
- 정석2016.07.04 17:0030 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 338.7kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
338.7/ 1539
144/ 256
성공
(1089)
아침식사 : 109kcal (32.15%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 꼬시래기 (1회분,100g) | 13kcal |
점심식사 : 115kcal (33.92%)
| 꼬시래기 (1회분,100g) | 13kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 다시마 (1인분) | 6kcal |
저녁식사 : 115kcal (33.92%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 다시마 (1인분,0g) | 6kcal |
| 브로콜리 (1접시,70g) | 22kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 꼬시래기 (1회분,100g) | 13kcal |
운동 : 144kcal
| 생활인목욕시키기 (50분) | 0kcal |
| 욕조변기청소 (30분) | 144kcal |
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