- 줭이뒁이
- 입문2016.07.05 09:5641 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 724kcal, 운동 588kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
724/ 1121
588/ 186
성공
(799)
아침식사 : 234kcal (32.32%)
사과1 참외1 토마토1 저지방우유1잔
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 154kcal (21.27%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
저녁식사 : 336kcal (46.41%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 151kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| 찐감자 (1개, 60g) | 50kcal |
운동 : 588kcal
| 수영 (120분) | 588kcal |
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