- 화이팅~!!
- 초보2016.07.04 20:4480 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 707kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
707/ 985
150/ 164
성공
(265)
아침식사 : 117kcal (16.55%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
점심식사 : 82kcal (11.60%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| [해청정] 해초미인 비빔소스 (1/4회분, 80g) | 49kcal |
저녁식사 : 415kcal (58.70%)
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 두부 (3/4회분, 75g) | 59kcal |
| 김치제육볶음 (1/2인분, 190g) | 316kcal |
간식 : 93kcal (13.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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