- 다이어터영
- 정석2016.07.04 20:2215 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 978kcal, 운동 865kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
978/ 2463
865/ 410
성공
(1941)
아침식사 : 461kcal (47.14%)
| 딸기잼 (3큰술, 63g) | 153kcal |
| [파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1/2봉지, 135g) | 308kcal |
점심식사 : 517kcal (52.86%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 메이플시럽 (1/4회분, 25g) | 65kcal |
| [뚜레쥬르]마늘바게트쿠키 (1회분, 37g) | 171kcal |
운동 : 865kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 700kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
0
19
