- 딱딱딱
- 초보2016.07.04 19:41144 조회0 좋아요
Q.살빼고 난뒤 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식으로 살을 빼고잇는데요
아침 고구마 . 사과즙. 계란
점심 한식 밥 1/2 공기랑 반찬
저녘 닭가슴살 토마토 2개
정도로 먹는데 살빼고 나서 일반식을 먹으면 살이 다시 찔까요?
원하는 몸무게가 되도 다이어트 식 유지해야하나 해서요ㅜㅜ
아침 고구마 . 사과즙. 계란
점심 한식 밥 1/2 공기랑 반찬
저녘 닭가슴살 토마토 2개
정도로 먹는데 살빼고 나서 일반식을 먹으면 살이 다시 찔까요?
원하는 몸무게가 되도 다이어트 식 유지해야하나 해서요ㅜㅜ
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