- 담찌
- 입문2016.07.04 22:3528 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1006kcal, 운동 157kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1006/ 1033
157/ 172
성공
(13)
아침식사 : 291kcal (28.93%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 등심돈가스 (1인분, 60g) | 187kcal |
점심식사 : 424kcal (42.15%)
| 떡갈비 (1회분, 50g) | 104kcal |
| 김치전 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
저녁식사 : 138kcal (13.72%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
간식 : 153kcal (15.21%)
| 누룽지 (1인분, 40g) | 153kcal |
운동 : 157kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 전신체조 (20분) | 82kcal |
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