- 깜닭
- 초보2016.07.05 10:2775 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1515kcal, 운동 452kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1515/ 1709
452/ 284
성공
(362)
아침식사 : 410kcal (27.06%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 236kcal (15.58%)
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 순대 (1중간접시, 50g) | 90kcal |
저녁식사 : 649kcal (42.84%)
| [KFC] 징거버거 (3/4개, 152g) | 283kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
간식 : 220kcal (14.52%)
| [던킨도너츠] 올리브츄이스티 (1개, 50g) | 220kcal |
운동 : 452kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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