- 목표는50열다하자
- 초보2016.07.05 20:5627 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 640kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
640/ 800
346/ 790
실패
(284)
아침식사 : 337kcal (52.66%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 196kcal (30.63%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 30kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml) | 125kcal |
저녁식사 : 107kcal (16.72%)
| 동의훈제란 (2개, 70g) | 107kcal |
운동 : 346kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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