- 날씬한몸매♥
- 초보2016.07.05 19:0416 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 894kcal, 운동 91kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
894/ 2443
91/ 407
성공
(1234)
아침식사 : 105kcal (11.74%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 552kcal (61.74%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
간식 : 237kcal (26.51%)
| [담터] 레몬에이드믹스 (1포, 15g) | 50kcal |
| [오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) | 85kcal |
| [기린] 옛날캔디골드메론맛 (1회분, 62ml) | 102kcal |
운동 : 91kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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