- deb_
- 입문2016.07.05 20:5840 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1193kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1193/ 1714
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성공
(236)
아침식사 : 281kcal (23.55%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g) | 60kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 5g) | 29kcal |
점심식사 : 464kcal (38.89%)
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| [청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g) | 180kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 40g) | 20kcal |
| 적채 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
저녁식사 : 261kcal (21.88%)
| 훈제계란 (2개, 100g) | 146kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
간식 : 187kcal (15.67%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
| 대추야자 말린것 (2회분, 30g) | 79kcal |
| 카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g) | 95kcal |
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