- 내일은나르샤
- 입문2016.07.05 20:1041 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 963.75kcal, 운동 340kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
963.75/ 1836
340/ 306
성공
(907)
아침식사 : 216kcal (22.39%)
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회,6g) | 26kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
| [CJ] 올리고당 (1큰술,15g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 372kcal (38.60%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
저녁식사 : 348kcal (36.11%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 명태조림 (1/2인분, 60g) | 55kcal |
간식 : 28kcal (2.91%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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