- 이선지
- 입문2016.07.05 22:5534 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1063kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1063/ 800
346/ 583
실패
(500)
점심식사 : 573kcal (53.90%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분,230g) | 453kcal |
| [뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵,350g) | 120kcal |
저녁식사 : 490kcal (46.10%)
| 닭죽 (1소대접,210g) | 261kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분,70g) | 195kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
운동 : 346kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 122kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 23kcal |
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