- 화이팅끝까지
- 초보2015.07.26 11:59411 조회0 좋아요
Q.허벅지 뒷쪽 살/근육 ㅠㅠ고민
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157에 57kg였다가 지금 50까지 뺐는데 (더빼야함 ㅜㅜ) 다리라인이 정리되긴 됐는데....옆으로 보면 허벅지 뒷근육 (원래 이 근육이 남들보다 튼실하긴해요 ㅠㅠ)가 눈에띄게 안빠짐요.....앞에서 다리보면 괜찮은데 ㅜㅜ뭐가 문제일까요. 운동은 근력50 유산소50(대부분 싸이클/줄넘기 가끔 빨리걷기/뛰기)로 하는데..유산소를 늘리고 근력을 즐여야할까요 ㅠㅠㅠ하비탈출은 안제쯤 할수있으련지.....에효.
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