view-top
아롱다미
정석
2016.07.06 19:15
374 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
배부르게 착하게 그리고 빠르게
저녁에 일이있어 빨리 준비해 먹고 후다닥 치워야겠길래 먹은 오늘 저녁이에요. 간편하고 칼로리 낮추고 배도 부르시고 싶으심 함 드셔보세요^^ 저는 미리 데쳐둔 브로콜리지만 없으심 전자렌지를 이용하심 또 금방 되니깐요. 남은 오늘밤에 먹부름과 야식의 유혹에 지지마시고 힘내세요^^ ----하며... 저는 이만 술약속자리로 떠납니다.... 😫😥
프사/닉네임 영역
아롱다미
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리 사전에 추가해 주세요^^
· 초콜렛을 먹은것도 안먹은것도 아닌 식단.ㅠㅠ
· 칼로리 등록해 주세요^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
6월 1주
0
157
완벽한너
+1
배불배불
4
360
마치리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동