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  • 꽁쓰!
  • 초보2015.07.28 00:45219 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠ살이안빠져서함정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 요거트하나 점심은 한식 한공기 저녁은 반공기 먹고
줄넘기 1500개 배드민턴1시간 pt100개 일주일에 3~4번씩햇엇는데요..ㅋㅋㅋㅋ 한달간 0.4정도빠졋네요.. 보기에는전체적으로 좀 빠져보인다는데..ㅠㅠ 전부터 근력운동을 많이햇어서 그런지.. 이번에는 저녁은 아예 소식으로 스트레칭위주로할생각이에요!!! 다이어트방법을바꿔보려구요~

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휴가..다이어트 어찐데요 ㅜㅜ
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 잘가라~~
  • 07.28 09:18
  • 저도 잘 안 빠지더라고요. 오늘이 딱 한달인데 2.4키로 빠졌네요. ㅜㅜ 저도 운동량이 좀 되는데 말이죠 ㅜㅜ
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정석
  • 돌아가자!@
  • 07.28 03:53
  • 저도평소운동량이좀잇는편이라 몸무게변화가진짜적어요ㅠㅠㅠ힘들지요ㅠㅠ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.28 01:41
  • 맞아요 이것저것 바꾸면서.하다보면 !!
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초보
  • 꽁쓰!
  • 07.28 00:52
  • 157밖에안되잖아 ㅠㅠ 원래 어릴때부터운동을햇어서... 하 젠장 좀후회되여 튼실
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초보
  • 꽁쓰!
  • 07.28 00:51
  • 살아 우리 연끊자 열심히하려해도 안빠지니ㅜㅠ 계속바꿔봐야죠.. 화이틷
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지존
  • 157
  • 07.28 00:48
  • 지방이 빠지고 근육량이 늘으신거같아요 숫자보다는 눈으로 보이는 변화가 더 좋은거죠!
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지존
  • 가보자고얍얍
  • 07.28 00:46
  • 헐.. 답답하셨겠네요 힘내세용
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