- Cherrish
- 입문2016.07.06 22:08456 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 876kcal, 운동 1008kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
876/ 2310
1008/ 385
성공
(2058)
아침식사 : 156kcal (17.81%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
점심식사 : 512kcal (58.45%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 병아리콩 (1회분,100g) | 119kcal |
| [스타벅스] 터키치아바타 (1회분,130g) | 286kcal |
저녁식사 : 208kcal (23.74%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 1,008kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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