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  • 트맆
  • 초보2016.07.07 05:59118 조회0 좋아요
Q.음식섭취칼로리와 운동칼로리!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동칼로리는 모두 소비하였는데
제 음식섭취칼로리가 만약 1500칼로리를 섭취하는건데 덜섭취하고 운동을 해도 되는건가요???

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1 94 흐흐ㅡ
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댓글 (3)

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초보
  • 트맆
  • 07.07 10:08
  • °하얀수선화° 감사합니다^^
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.07 08:36
  • 해도 됩니다만, 식사를 1000kcal 이하로 드시는건 안되요. 어쩌다 한두번은 괜찮아도요. 골고루 세끼 다 드시면서 하세요~
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.07 06:11
  • 비밀 댓글 입니다.

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