- sue81
- 입문2016.07.07 19:3330 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1209kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1209/ 2508
302/ 418
성공
(1184)
아침식사 : 200kcal (16.54%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 미숫가루 (1인분, 30g) | 105kcal |
점심식사 : 351kcal (29.03%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 삶은 계란 (2개, 80g) | 126kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
저녁식사 : 654kcal (54.09%)
| 대구찜 (2토막, 296g) | 210kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
간식 : 4kcal (0.33%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 302kcal
| 헬스 (55분) | 302kcal |
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